Como a TCC pode ajudar na Ansiedade?
A ansiedade é uma das condições mais comuns em nossa sociedade atual. Muitas pessoas experimentam a sensação de apreensão, medo e preocupação excessiva, seja por questões cotidianas, como o trabalho e relacionamentos, ou por questões mais profundas e complexas. Para algumas, essa ansiedade pode se tornar debilitante, afetando a qualidade de vida. A boa notícia […]
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